Настои для похудения




чай, настой, отварНастой для похудения из 5 трав

Возьмите по 1 столовой ложке измельчённых трав: цветков ромашки, почек берёзы, зверобоя продырявленного, липового цвета и тысячелистника.

1 ст.л. получившегося сбора залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите. Принимайте по трети стакана 3 раза в день.

Настой для похудения из 5 трав с крушиной

Приготовьте сбор из измельчённого сырья: 2 ст.л. коры крушины ломкой, 1 ст.л. листьев мяты перечной, 1 ст.л. корней одуванчика, 1 ст.л. плодов фенхеля, 1 ст.л. плодов петрушки.
1 ст.л сбора залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 40 минут, затем процедить.
Настой принимать утром.

Настой для похудения из 8 трав

Приготовьте сбор из: 5 ст.л. цветков бессмертника песчаного, 1 ст.л. семян льна, 1 ст.л. тысячелистника, 1 ст.л листьев перечной мяты, 2 ст.л. шиповника коричного, 2 ст.л. зверобоя, 2 ст.л. цветков календулы лекарственной, 2 ст.л кукурузных рылец.
2 ст.л получившегося сбора залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте под крышкой 1 час. Затем процедите, отожмите сырьё. Пить по полстакана 4 раза в день.

Настой для похудения с липовым цветом

1 ст.л. цветков липы и залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте под крышкой настой на 40 минут, затем процедите.
Принимайте по четверти стакана 4 раза в день.

По этому же рецепту, вместо цветков липы можно использовать травы: багульника, листочки брусники, дрока красильного, корень одуванчика, плоды и листья ежевики, шалфея, плоды красной рябины, цветки бузины чёрной.

Настой для похудения из кукурузных рыльцев

В эмалированную или стеклянную посуду положите 2 ст.л. измельчённых кукурузных рыльцев залейте 1 стаканом холодной воды. Под крышкой доведите до кипения и варите на маленьком огне полчаса. Дайте остыть, процедите и выжмите сырьё. Принимайте по 2 ст.л. 4 – 5 раз в день.

Как альтернативу можете принимать жидкий экстракт кукурузных рыльцев по 30 – 40 капель 3 раза в день.

Настой для похудения с ромашкой, бузиной, липой, фенхелем и мятой

Приготовьте сбор из измельчённых трав: цветов ромашки, плодов фенхеля, чёрной бузины, листьев перечной мяты и цветов липы. Каждой травы возьмите по 1 столовой ложке.
Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку получившегося сбора. Нагревайте на водяной бане 20 минут. Оставьте настояться на 20 минут. Затем процедите. Принимайте настой по полстакана 4 раза в день.

По такому же рецепту можно приготовить сбор из трав: 1 ст.л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст.л. листьев берёзы, 4 ст.л. листьев ежевики.

Настой для похудения из укропа, календулы, липы, бузины и мяты

Приготовьте сбор из: 3 ст. л. семян укропа, 1 ст.л. цветов календулы, 1 ст.л. измельчённых цветков липы, 1 ст.л. чёрной бузины, 1 ст.л. измельчённых листьев перечной мяты. Готовьте настой для похудения на день. Для этого 3 ст.л. получившегося сбора залейте 3 стаканами кипятка. Настаивайте полчаса, затем процедите и принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

Метки: , , , , , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

Оставить комментарии