Можно ли похудеть на рисе




Продолжаем тему легкие способы похудеть и полезные советы по снижению веса. Статья можно ли похудеть на рисе — это опробованный рецепт приготовления блюда, которое способствует снижению веса за 2 недели. Но за две недели вы можете кардинально сбросить вес в том случае, если будете есть ТОЛЬКО это блюдо.

От себя же хочу порекомендовать: если для вас ниже приведённый способ похудеть на рисе покажется совершенно невыносимым, попробуйте его чередовать с другими вкусными и полезными блюдами, которые помогут вам похудеть без ущерба для здоровья, внешнего вида и состояния кожи (она должна быть подтянутой, даже если вы сбросили больше десятка киллограмм).

Напомню, предыдущие статьи на эту тему были такие:

Как похудеть бесплатно и сбросить вес в домашних условиях

Настои для похудения

Салаты красоты

Витаминные смеси

Статьи о здоровье

блюдо из рисаПохудеть на рисе — рецепт


Продукты:

1 стакан отварного риса;

1 печеное яблоко;

50 грамм свежего имбиря;

1 столовую ложку лимонного сока.

Способ приготовления:

Имбирь натереть на тёрке, яблоко растолочь и смешать вместе с рисом все ингредиенты. Это блюдо нужно кушать отдельно.

Это блюдо очень полезно не только для снижения веса, но и для общего самочувствия. Ведь в состав его входят такие замечательные продукты:

Имбирь – это супер полезный продукт, который содержит эфирное масло, макро- и микроэлементы (цинк, калий, натрий, соли фосфора, магния, кальция, железо), витамины А, В1, В2 и С. Также в составе корня имбиря находятся все необходимые человеческому организму аминокислоты (триптофан, лейзин, треонин, метионин, валин, фениланин).

Он хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом, отлично сжигает жир и является одним из самых эффетивных средств для выведения токсинов из организма.

Мякоть печёного яблока – это прекрасный абсорбент, который бережно очищает организм от шлаков, содержат калий, йод, железо. Печеные яблоки особенно богаты пектином.

Лимонный сок содержит витамины С, А, В и D, лимонную кислоту, органический калий, цитрин, сахара. Способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы и почек, благотворно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, обмен веществ, выводит из организма токсины, нормализует работу пищеварительной системы, а также укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов.

Если есть только это блюдо и пить больше воды, то через 2 недели вы сможете сбросить лишние килограммы. Нужно есть такой рис 3 раза в день, а после 6 вечера не есть совсем.

Но всё таки на мой взгляд, легче перенести диету и сбросить лишний вес если вы будете чередовать различные блюда. Чередование методик вообще способствует эфективному снижению веса.

Метки: , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

Оставить комментарии