Салат, который поможет похудеть




салат, похудетьДля приготовления салата, который поможет похудеть, вам понадобится:

200 грамм кус-куса или, если его нет, можно заменить пшеничная крупой;

1 большой пучок петрушки;

1 маленький пучок зелёного лука;

Пару веточек мяты или цедра 1 лимона;

Свежее отжатый сок 1-2 лимонов;

100 — 150 грамм оливкового масла;

Помидоры;

1 перец Чили;

50 грамм воды.

Кус-кус или пшеничную крупу залить смесью оливкового масла, лимонного сока и воды.
Дать крупе набухнуть. К набухшей сырой крупе добавьте мелко порезанный перец Чили.
Перед тем, как подавать блюдо, добавьте порезанные помидоры и всю зелень. Лучше делать салат каждый раз свежий и съедать сразу.

Чем полезен этот салат и почему он рекомендуется не только как вкусное блюдо, но и салат, помогающий людям, сидящем на диете для похудения?

Дело в том, что входящие в салат перец Чили, лимонный сок и петрушка – это продукты, которые естественным образом сжигают жиры.

Сырая крупа, травы и овощи имеют большое количество энзимов, которые улучшают обмен веществ.

Когда вы кушаете этот вкусный салат, то быстро получаете чувство сытости.
Очень приятно знать, что сидя на диете вы можете кушать вкусно.

Полезный совет:

Если у вас есть проблемы с желудком и (или) с двенадцатиперстной кишкой (гастриты, язвы), то вам стоит исключить из этого замечательного салата перец Чили. Это блюдо и без перца будет приносить свои положительные результаты для здоровья и фигуры в целом.

Метки: , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

  • kama

    ПОХУДЕТЬ — БЫСТРО И РЕАЛЬНО ! НАДО ВЫЛЕЧИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ И ВСЕ СТАНЕТ НА СВОЙ МЕСТА !!! ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПОПРАВИЛСЯ — ЗНАЧИТ У НЕГО ОРГАНИЗМ ДАЛ — СБОЙ !!! НАДО НАЙТИ ПРИЧИНУ — И ЛЕЧИТЬ САМУ ПРИЧИНУ !!!! Самая первая причина — это щитовидная железа (Зоб), потом — голова (нервы), сердце, печень, почки … — про щитовидную — в интернете можно найти все . Раньше у меня было сильнейшее обжорство — рост 150 см — вес 80 кг . Я начала курс лечения несколько дней назад — боюсь сглазить но у меня обжорство приутихло . ОТ ЗОБА — Утром и вечером пить по 0,5 стакана молока — первый день по 1 капле иода второй день по 2 капли иода — так дойти до 5 капель и пить 20 дней — потом отдохнуть и пить по надобности по такой схеме .

    Или — 1 стакан перегородок грецких орехов залить 0,5 водки настоять 10 дней и пить по 20 гр. 1-2 раз в день .

    ОТ ПЕЧЕНИ — Креон — по 1 капсуле 2 раз в день . Эссливер — по 2 капсулы 3 раз в день .

    Или — Трава — Расторопши — 0,5 ч.л запить водой . Аллохол — по 2 таб 3 раз в день .

    УКОЛЫ — Эсенциале в/в, Актовиген в/в, Кавинтон в/в капельно 400 гр — 2 ампулы, Эуфелин В\В –по надобности, Пирацетам в/в капельно 400 гр — 2 ампул, антибиотик цефазолин в/в . . . (в один день все эти уколы НЕ ПРИНИМАТЬ) (нистатин таблетки по надобности) — курс лечения 10 дней -потом перерыв . Особенно уколы — Вам надо проконсультироваться с врачом и внимательно следить за своим состоянием .

    СЕРДЦЕ — ПОЧКИ — по назначению врача .

Оставить комментарии