Дисбиоз кишечника — лечение
Продолжаем важную тему, начатую в статье дисбактериоз кишечника. У каждого из нас в кишечнике индивидуальный набор полезных микроорганизмов. Они поддерживают иммунную систему, регулируют газообмен, обезвреживают токсины и болезнетворные бактерии и даже защищают нас от некоторых видов рака. Но справляются со своими обязанностями они лишь до тех пор, пока человек здоров.
Зерненный творог
Зерненный творог – это творог с низкой жирностью. Сама технология подразумевает то, что берётся творог пониженной жирности, но при этом он не сухой и пресный, как обычно. Для того, чтобы творог было приятно есть, в процессе приготовления добавляются сливки и добавляют немного соли.
Полезные кутабы
На передаче «О самом главном» был озвучен рецепт полезных кутабов. Почему бы и нам не приготовить это замечательное и полезное блюдо? Готовим, наслаждаемся, сохраняем и укрепляем здоровье!
Свойства перловки
Сегодня снова возвращаемся к теме о полезных свойствах перловки, которую начали на страницах: Льняное масло, тыква, перловка полезные свойства Перловка — заговор на любовь Раньше перловая каша была основным армейским продуктом. Сейчас её заменили на гречневую кашу, хотя перловая каша ничуть не менее полезна.
Салат из перловки
Приготовьте салат из перловки по рецепту шеф-повара и Дмитрия Шубина из программы Жить Здорово. Как всегда – вкусно и полезно!
Бутерброды с колбасой
Известно, что бутерброд с колбасой состоит из двух компонентов: Белый хлеб (батон) – источник чистых углеводов. Колбаса: как это не смешно, колбаса состоит в основном также из углеводов, так как в её состав входит крахмал. Жира предостаточно в любой колбасе. Если это копчёная колбаса, тогда жир виден невооружённым глазом
Состав майонеза
Сайт Успешная ру продолжает публиковать наиболее интересные темы, озвученные на передаче «О самом главном». Состав майонеза – вредно или полезно? Речь пойдёт о магазинном готовом майонезе.
Овсяное печенье
Овсяное печенье, рецепт которого вы читаете, с ярко-выраженными достоинствами: изысканно и просто, сладко и полезно. Готовится быстро, впрочем, и съедается с удовольствием и не медленно. Овсяная крупа очень полезна – в ней столько витаминов! Она снижает холестерин и повышает работоспособность мозга. Чудо, а не крупа. Сухофрукты и орехи тоже очень полезные продукты.
Упадок сил — что делать
День едва начался, а вы уже чувствуете упадок сил. Что делать, чтобы проснуться утром и почувствовать в полной мере энергию, жизненные силы, а не привычные вялость и сонливость? Об этом и пойдёт сегодня речь.
Свойства красной рябины
Красная рябина (латинское название Sórbus). Известно более 100 видов рябины. Чудесные свойства красной рябины известны с давних времён и использовались в лечении и в приготовлении различных блюд и напитков ещё нашими прабабушками и прадедушками. Здоровье человека очень зависит от того, что мы едим. Сегодня обращаем внимание на простой и полезный продукт — красную рябину.
