Около трети жизни мы проводим во сне и очень важно для здоровья насколько хорошо мы высыпаемся и чувствуем ли после сна, что мы полностью отдохнули и восстановили свои силы. В этом деле большую роль играют постельные принадлежности и матрас, на котором мы спим. И в этой статье мы выясним, как выбрать матрас для кровати, чтобы быть здоровыми [...]
Несбалансированная еда, которую чаще прямо называют нездоровой, содержит чересчур много жиров, соли и углеводов.
Результатом её потребления становится избыточный вес, который может сопровождаться нарушением обмена веществ, ростом кровяного давления и уровня холестерина, развитием сердечно – сосудистых заболеваний и диабета II типа.
Не кажется ли вам, что пора бы пересмотреть косметичку и откорректировать её в соответствии со сменой сезона и потребностями кожи?
Если ваш ответ «да», тогда неплохо было бы поближе познакомиться с таким трендом современного макияжа, как минеральная косметика. Говорят, она творит чудеса и вообще слишком хороша, чтобы быть правдой. Минеральный макияж используют уже с 1970-х гг., но теперь он превратился [...]
Сейчас за окном благодатная пора – конец весны, начало лета и мы так соскучились по свежей зелени, что кажется можем есть её целую вечность. Только в отличие от коров у нас более утончённый вкус и большие возможности. Поэтому предлагаю вам подборку рецептов с зеленью, которые насытят нас драгоценными витаминами и приятно разнообразят наше меню.
В этой статье попробуем разобраться какие витамины лучше, если вопрос стал о выборе «своего» препарата из многочисленных баночек в аптеке.
Для многих, кто любит это грациозное животное, в первую очередь не собака, а кошка — друг человека. И не удивительно, кошки живут с нами с давних времён и стали для нас воплощением домашнего уюта. Как приятно, когда ваш питомец прыгнет к вам на колени, свернётся калачиком и начнёт намыурлыкивать свои песенки.
Семь цветов радуги, семь дней недели и семь звуков для здоровья, семь волшебных нот! То, что музыка благоприятно воздействует на организм человека, знают все. Припомните, что вы делаете, когда у вас хорошее настроение? Чаще всего начинаете напевать. Даже корова даёт больше молока, если доить её под музыку!
Что вы обязательно должны знать о своей крови, так это её группу и резус-фактор. Считается, что группа крови и резус фактор неизменны на протяжении всей жизни. Существует четыре основные группы крови (хотя сейчас известно учёным более сотни их разновидностей), в получившей более широкое распространение системе АВО они обозначаются как 0(I), А (II), B (III), AB (IV).
Продолжаем тему, начатую на странице здоровая кровь человека. В этой статье пойдёт речь о питании по группе крови. Этот вид диеты становится всё более популярен.
Многие знают, что состояние крови зависит от того, что вы едите. Естественно, ведь в неё попадают вещества, образовавшиеся при переваривании пищи. Не так давно была предложена концепция питания по группам крови.
Если вы не смогли подобрать для себя подходящей зарядки, но хотите путём физических нагрузок улучшить своё самочувствие, то можно заняться просто ходьбой, можно даже сказать спортивной ходьбой, ведь мы собираемся не только подышать свежим воздухом, но и совместить приятное с полезным. Хотите извлечь из таких занятий максимум пользы? В этой статье вы узнаете как нужно [...]
