Дисбактериоз кишечника
Как часто мы слышим слово дисбактериоз кишечника. С экранов телевизоров нам обещают восстановить микрофлору кишечника и избавиться от этого странного недуга. Правда ли йогурт и кефир обладают полезными свойствами? Все знают, что дисбактериоз — это плохо, но что он значит, знают не все. Оказывается — это нарушение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника. Наш организм населяет огромное количество бактерий.
Полезные свойства голубики
Голубика – это реальный конкурент всем западным, южным, африканским, американским и каким угодно ягодам и фруктам. Людям, проживающим в северных широтах есть, чем гордиться. Голубика – это кладезь витаминов. Существует не только дикорастущая ягода, но и окультуренная — она называется голубика высокая (многолетник). В Сибири она растёт в диком виде.
Чем можно перекусить
Учёные собрали статистику о перекусах. По статистике каждый человек перекусывает 3 раза в день, 1090 раз в год и около 82 000 раз за всю жизнь. Причём около 65% перекусывают на ходу, а остальная часть перекусывает дома, не дожидаясь обеда или ужина. По статистике только 10% сотрудников офисов покидают своё рабочее место на обед
Усталость сонливость — как повысить работоспособность мозга
Мы привыкли к тому, что тело нужно держать в тонусе, помогать ему, посещая салоны красоты и спа-процедуры. А как же наш главный «командный пункт» — мозг? Ему тоже нужна наша поддержка, понимание и отдых! От этого в немалой степени зависит наше хорошее самочувствие.
Как выбрать подсолнечное масло
Если вы выбираете здоровое питание, то разумеется обращаете внимание на содержание полезных веществ в продукте, но как быть с растительным маслом? Оно, кажется, в любом случае полезно. К сожалению многие производители не так щепетильно относятся к здоровью своих покупателей. Но как выбрать подсолнечное масло и на что обращать внимание?
Листья огурцов
Как мы все любим свежие хрустящие огурчики! А листья огурцов, огуречная ботва обычно выбрасывается. А напрасно. Это может быть очень действенным средством против различных женских болезней (эндометриоз, боли внизу живота, миома, климакс, фиброма матки, фиброма молочной железы, маточные кровотечения), повышает прогестерон. Женские болезни, народное лечение огуречной ботвой и листьями огурцов – читайте
Польза яблочного уксуса
Польза яблочного уксуса, его целебные свойства известны ещё со времён древнего Египта. Многие начали пить яблочный уксус для похудения (рецепт можно найти и в Интернете и в многочисленных книгах). Полезно для здоровья и красоты включить в свой рацион и в процедуры по уходу за собой этот замечательный продукт.
Лопух в народной медицине
Лопух в народной медицине и косметологии используется уже много лет. Он является и широко известным сорняком, и косметическим средством, и лекарством. Сегодня мы рассмотрим – что именно можно сделать с лопухом, чтобы он нам был полезен.
Крапива полезные свойства
Крапива, как целебное растение известна ещё с давних пор. В народной медицине полезные свойства её оценены по достоинству — этой траве отведено почётное первое место. Отвары из свежих и сушеных листьев принимают внутрь для исцеления от всевозможных гастритов, ревматизма, хронического кашля.
Тибетские поющие чаши
Тибетские поющие чаши – это один из самых загадочных инструментов, используемых в звукотерапии. Массаж тибетскими поющими чашами или массаж нада, приобретает в последнее время всё большую популярность в Европе.
