Успешное похудение на перловке




Сайт Успешная ру продолжает публиковать проверенные способы снижения веса. Сегодня успешное похудение с помощью 7-ми дневной перловой диете. Используем уникальные свойства перловки.

Недельная диета с перловкой, помогающая реабилитации желёз и восстановлению кишечного тракта. Перловка не является очень калорийным продуктом, поэтому её и используют на диете в качестве основы.

Следует помнить, что наряду с тем, что разрешается съедать за день, вы должны выпивать не менее 2 литров чистой воды. Воду пьём за полчаса до еды. И после еды не пьём полчаса.

1-й день
Отвариваем перловку без добавления соли и сахара. Можно есть столько, сколько хочется. Нужно есть перловку не менее 5 раз в день. В конце дня можно съесть 1 яблоко.

2-й день
Отвариваем свежую перловку без добавления соли и сахара. В этот день можно съесть 2 спелых банана.

3-й день
Свежесваренная перловка без добавок. Плюс к этому разрешено 15 изюминок и 15 ядер орехов.

4-й день
Перловка. К концу дня заменяем перловку на нежирный творог, 150 граммов. Плюс добавляем 100 гр. нежирной отварной говядины, она должна быть жесткой и без соли.

5-й и 6-й дни
Перловка. 1 банан, 100 гр. говядины.

7-й день
Перловка, отварная говядина, 100 гр.

Практика показывает, что свойства перловки (питательность, малокалорийность и польза), позволяет сбросить вес в среднем от 3 до 7,5 кг.

После того, как вы ПЕРЕЖИЛИ эти 7 перловочных дней, вы будете более внимательно относиться к своему ежедневному рациону и поддерживать вес, питаясь более сбалансировано и не злоупотреблять теми продуктами, которые заставят вас снова вернуться к какой бы то ни было диете.

Успешное похудение на перловке было испробовано многими женщинами, в том числе и очень известными людьми, оперными певцами, звёздами эстрады и простыми людьми. Попробуйте и вы испытать на себе магические свойства перловки!

Читать другие статьи об успешном похудении:

Cтройная, красивая, счастливая
Можно ли похудеть на рисе
Легкие способы похудеть и полезные советы по снижению веса
Как похудеть за 2 недели 
Настои для похудения 

Перловая крупа имеет и другое применение. Читайте об этом на страницах сайта Успешная ру:

Перловка рецепт голубцов
Салаты с перловкой
Плов из перловки 
Перловка — заговор на любовь

Метки: , , , , , , , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

  • Яна

    Это получается монодиета, мне кажется жестковато.

    У меня подруга похудела на диетрессе, но ела практически все, хотя мучное и жирное в очень малых количествах и не толстеет обратно, привыкла

  • Лилия

    Уже доказано, что УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ, то есть похудение не на праздничный вечер или ещё к какому-то другому случаю, а на долгое время, зависит от ваших мыслей. Если Вы себе даёте установку, что это для Вашего блага, результат продержиться долго, Вы к этому готовы и перенесёте всё с лёгкостью — тогда и похудеть можно будет с меньшими нервными переживаниями и с лучшим результатом. Если же Вы, каждый день жуя перловку будете думать о том, как она Вам ненавистна и что "вот немного потерплю, а потом каааааааак наемся! ", тогда и не стоит начинать это дело. Необходимо найти для себя способ, который Вы сможете применить именно для себя. А способов больше, чем диета.

    * Это могут быть систематические визуализации, медитации (дайте своему мозгу работать больше, чем на 5%, как утверждают учёные). Например француженки, которые вроде бы и покушать любят и выпить, но выглядят совершенно иначе, чем американки. На эту тему была статья Cтройная, красивая, счастливая

    * Занятия йогой. Это метод ПОСТЕПЕННОГО оздоровления, похудения. Преимущество йоги перед активными, традиционными способами похудения (бег, аэробика, шейпинг, тренажеры...) в том, что процесс оздоровления и похудения идёт гармонично и закрепляется надолго. Главное найти хорошего тренера, который поможет не только оздоровить тело, но и мягко пересмотреть жизненные привычки (я не имею в виду кардинальные перемены и чистка мозга), которые зачастую больше всего влияют на наш вес и общее состояние. К таким привычкам относятся: беспокойство, недовольство собой и окружающим(и), страх, привычный рацион питания (например бутерброд с колбасой с чашкой кофе, вместо чего-то более полезного, сосиски, колбаса с макаронами, вместо овощей с хорошим мясом и т.д. ). Можно заниматься йогой и дома: Упражнения из йоги дома. Но если есть возможность, то лучше со знающим человеком. который йогой занимался ни один год.

    * Вместо шоко-терапии, в виде диет, ПОСТЕПЕННЫЙ переход на более полезную и здоровую пищу. Как-то сориентироваться Вам могут помочь статьи:

    здоровая пища, правильное питание

    здоровая пища и вредная пища

    www.uspeshnaja.ru/tag/polezno

    Успехов Вам, Яна и всего самого доброго!

  • Елена

    Я нормально к перловке отношусь, можно даже сказать моя любимая крупа. Может и имеет смысл попробовать данную диету. хочу еще редуксин лайт купить. надо оооочень как сильно за два месяца сбросить кг 12.

  • Лилия

    Из поста удалена реклама лекарства (или БАДа). Пожалуйста не повторяйте своих ошибок. Коментарии с рекламой удаляются полностью или редактируются.

    Статья Успешное похудение на перловке написана для людей, которые ищут способы, которые помогают сбросить вес БЕСПЛАТНО. Но пожалуйста не нужно пытаться сбросить вес, накопленный годами, за пару недель. После такого экстремального похудения организм будет накапливать ещё больше «резервных запасов», и Вы поправитесь ещё больше.

  • щони

    Здравствуйте девочки.читала сайт успешная, много рецептов о похудении:соки, перловка и т.д. Но все это хорошо, но только при выборе того или иного рецепта для себя стоит учитывать состояние здоровья, ведь любые излишние граммы это значит в организме происходит негативный процесс.и если мы выберем то питание, которое будет воздействовать на этот процесс, то может наступить желанный процесс похудения.пусть лучше это будет медленно, но зато вместе с похудением вы почувствуете прилив сил и энергии, а значит здоровья и гармонии. шони

Оставить комментарии