Причины и лечение проблемной кожи




Причины проблемной кожи могут быть и в образе жизни и в привычном питании. Прежде, чем выбрать какое лечение проблемной кожи вам подойдёт больше, сначала найдите причины.

Если вы столкнулись с проблемой на коже, а точнее угревой сыпью, не торопитесь впадать в депрессию охать и ахать. Сядьте за стол, возьмите ручку и бумагу, проанализируйте и напишите подробно свой образ жизни, возможно, вы сами найдете ответы на вопросы.

Ответьте себе на вопросы:

Причина проблемной кожи — не качественная еда

Болезнь ищи на дне тарелки! Кожа лишь отражает состояние здоровья.
Учитывая потребности настоящего времени, мы просто вынуждены много работать, чтобы прокормить себя и свою семью. В связи с этим очень редко пребываем дома, следовательно, питание далеко не самое подходящее.

Питаться горячей пищей не всегда возможно и доступно, а вот перекусить бутербродом, гамбургером, чипсами, сухариками, батончиком шоколада и запить все это дело coca-cola или Fanta – это, пожалуйста, да и на вкус очень даже ничего. Все эти продукты содержат консерванты, которые не выводятся из организма! За один день, конечно, ничего не случиться, но со временем, накапливаясь в организме, они загрязняют и нарушают работу обмена веществ в организме. Поэтому не удивляйтесь новой болячке, а вот задуматься об очищении организма, пожалуй, стоит, и самым оптимальным вариантом станут компоненты растительного происхождения.

Соблюдаю ли я гигиену кожи?

Этот вопрос так же является залогом здоровой кожи!

Будучи карапузом, мама отправляла вас в ванную комнату помыть руки, а вот приучила ли она вас в подростковом возрасте ухаживать за лицом? А ведь времени на это уходит всего ничего, самое главное сделать это правильно:
Умыться специальным средством (по типу кожи): молочко, гель или пенка – 3 минуты;
Маска, очищающая, увлажняющая или питательная (по потребностям кожи и через день) — 15-20 минут;

Тоник (по типу кожи), чтобы упокоить кожу и подготовить к восприятию крема – 2 минуты;

Уход за кожей вокруг глаз и губ (зависит от возраста и потребности) – 2 минуты;

Питание, увлажнение или защита (зависит от возраста, времени суток и маски) – 2 минуты.

Итого: максимум 30 минут!

Вся процедура вполне может выполняться в промежутке между другими домашними делами. Легко!

Проблемная кожа из-за вредных привычек

Вы и сами прекрасно знаете причины проблемной кожи? Здесь очень поможет самокритика!
Сигареты, спиртные напитки, «дружба» с телевизором или «любовь» к компьютеру, засиживание допоздна – враги нервной системы.

Пребывая в постоянном напряжении, организм тратит огромное количество энергии и истощается! Постоянное чувство усталости, оттеки и мешки под глазами, вялая кожа и нездоровый цвет лица. И потом вы рискуете испортить отношение в семье.

Есть ли у меня проблемы со здоровьем?

Здесь поможет медицина, так как не всегда можно обнаружить наличие больного органа. Иногда требуется в первую очередь не лечение проблемной кожи, а устранение причины болезни, которая сигнализирует нам через кожу.

Вот то, на что следовало бы обратить внимание: кишечник, печень, женские органы, род деятельности (если работаете с химиопрепаратами или в тяжелой промышленности).

Конечно, очень трудно менять свой образ жизни, но зато, сколько интересного может скрываться в другом, неизведанном вам новом образе. Стоит попробовать:
Салон красоты: прическа, маникюр, косметический массаж – подчеркнет ваш имидж или полностью изменит его, решаете только вы! Придаст уверенность в себе и притянет внимание противоположного пола.

Прогулка на природе – гармония и умиротворение. У вас дети? Берите их с собой – прыгайте, бегайте, играйте и резвитесь вместе с ними! Это ведь так прекрасно, а заодно и полезно для здоровья. Кроме того, можно объединиться с друзьями и устроить потрясающий пикник, о котором будете вспоминать еще очень долго, что заставит вас лишний раз улыбнуться.

Готовим! – иногда очень полезно устроить праздник живота! Ведь королем на кухне будете только вы и поэтому, приготовите по настоящему вкусно и полезно. Помните – еда должна быть максимально натуральной: злаки, богатые клетчаткой, фрукты, овощи, орехи, ягоды, мед – сколько всего вкусного. Кроме того, эти продукты легко усваиваются организмом, а все лишнее легко выводится!

Пара маленьких изменений в вашей жизни поможет вам сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Приучив себя однажды к здоровому образу, вы будете жить и наслаждаться всеми благами природы на «автопилоте». Ведь вы заслуживаете этого.

Балуйте «себя любимую»!

Автор статьи «Причины и лечение проблемной кожи»

Замира Сафарова

Метки: , , , , , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

Оставить комментарии