Как стать и быть счастливым человеком




На самом деле быть счастливым человеком может любой, кто этого хочет. Да, всё так просто и сложно одновременно. Помните высказывание: «хочешь быть счастливым – будь им!». Просто иногда мы не замечаем хорошего, считая, что это хорошее само собой разумеющееся, но начинаем ворчать, когда что-то идёт не так, «как положено». Нам стоит принимать жизнь такой, какая она есть и благодарить высшие силы за голубое небо, за птиц, зелёные листья, свежий воздух.

Наталья Грейс, автор и ведущий многочисленных лекций, книг, тренингов по психологии и личностному росту и бизнесу, директор «Тренинговой компании Натальи Грэйс» (Институт Риторики) считает, что счастье – это своего рода треугольник, который состоит из трёх сторон. Одна треть – это любить, вторая треть – это быть любимым и ещё на треть – быть значимым.

Так же важно то, что сам человек о себе думает. Если думает, что он счастливый человек, то так действительно и получается. Если думает, что не счастливый, то он действительно не счастлив на самом деле. Решайте сами – каким человеком вы В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ хотите быть.

Невозможно быть счастливым, если ты не принимаешь себя и если ты не можешь простить себе ошибок. Каждый человек имеет право на оплошности, у каждого человека есть физические недостатки, поймите У КАЖ-ДО-ГО. Другой вопрос, что вы должны ухаживать за собой, развиваться, быть лучше и стремиться к лучшему.

Знай — если тебя создала природа таким, то это для чего-то нужно. Допустим у тебя резковатый характер. Так может быть это нужно для того, чтобы чего-то достичь в жизни и преодолевать трудности. Или наоборот, у вас слишком мягкий характер. Возможно именно эта черта характера поможет вам быть наиболее тактичным в отношении к другим людям и вы можете быть успешным там, где такие люди востребованы (психологи, учителя, воспитатели, врачи и др.).

Ни в коем случае не принимайте какие-то насмешки или негативную информацию о вас за аксиому, не требующую доказательств. Чужие негативные высказывания в ваш адрес – это не диагноз. Если о вас отозвались плохо, то поблагодарите человека и примите это к сведению, к рассмотрению. Вполне вероятно, что высказывание о вас было лишь эмоцией человека, который вам завидует или дома у него что-то случилось, вот он и не в духе. Так же бывает, что человек хамит людям для того, чтобы самоутвердиться, а это уже не ваша проблема.

Стремитесь к тому, чтобы ваша самооценка была как можно выше!

Счастье – это когда человек чувствует, что в его жизни на земле есть смысл. Когда человек осознаёт, что делает что-то значимое не только для себя, но и для других людей.

И теперь когда вы делаете или только собираетесь что-то сделать, то спросите себя: «что мной движет? Собираюсь ли я в очередной раз поставить «галочку», что я выполнил эту работу или делаю это с пользой для чего-то, во благо?». Не старайтесь ради славы, награды, оценок окружающих, а делайте для того, чтобы жизнь стала ещё лучше. Спросите себя: «на что я в этой жизни влияю или я стараюсь лишь для пустых наград?».

Быть счастливым – это в первую очередь усилие воли. Необходимо ВЫГЛЯДЕТЬ, ГОВОРИТЬ И ВЕСТИ СЕБЯ КАК СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК! И всё это должно замыкаться на волевом усилии. Ведь очень просто жаловаться на судьбу, не ухаживать за собой и делать вид, что от тебя совершенно ничего не зависит. Но в этом случае ты не можешь выбирать и влиять на свою жизнь, а плывёшь по течению.

Есть ещё одно условие для того, чтобы быть счастливым: не забывайте наслаждаться каждым моментом своей жизни. Если вы сидите и кушаете, то наслаждайтесь трапезой. Когда вы чувствуете себя хорошо, то наслаждайтесь тем, что ничего не болит. Если у вас есть возможность гулять, обучаться, любить, читать, видеть, так радуйтесь этому по-настоящему. Иначе вы можете оказаться в таком положении, когда будете с досадой вспоминать то время, когда были здоровы, свободны, иметь возможность делать всё это, но не ценили это. Помните поговорку «что имеем не храним, потерявши плачем»? Так наслаждайтесь жизнью СЕЙЧАС. Чем больше вы недовольны жизнью, тем больше жизнь недовольна вами.

• Если вы пошли гулять с собакой, не думайте о проблемах. Которые ждут вас сегодня на работе, наслаждайтесь прогулкой!

• Когда едите, то не кидайте пищу как в топку, ешьте то, что полезно и приносит удовольствие! Не думайте во время еды о том, что у вас есть проблемы.

• Когда ложитесь спать, наслаждайтесь теплом одеяла, тем, что у вас своя квартира, что вы ложитесь спать не один, а с любимым человеком (даже если у вас не всё так хорошо, всё равно есть за что порадоваться). Не прокручивайте сегодняшнюю ссору с начальником, лучше вспомните о том. Что кому-то помогли и сделали хорошее, о солнце и голубом небе днём и т.д. 

• Когда ваши родные дома, то наслаждайтесь тем, что вы все вместе, сделайте что-то приятное – накройте на стол красивую скатерть, испеките пирог. Или сделайте массаж мужу (жене), поговорите с детьми на какую-нибудь приятную тему. Ведь язык вам дан не для того, чтобы постоянно лишь выражать недовольство, а хорошее пропускать и считать, что так должно быть.

Одним словом используйте каждую минуту своей жизни с пользой, наслаждаясь. Вы всё ещё считаете, что у вас на всё это нет времени?! Ах да, конечно, ведь время уходит на сплетни по телефону, просмотр сериалов и страдания по поводу того, что жизнь не удалась.

Ещё одно условие, чтобы чувствовать себя счастливым – это постараться освободиться от зависимостей. Например зависимость от другого человека, когда вы любите настолько, что свет не мил без любимого, что сердце останавливается. Будьте самодостаточными и наслаждайтесь одиночеством, когда вы один, ведь вы можете читать, сделать что-то. И радуйтесь, когда находитесь с любимым. В любом случае не давайте себе быть зависимым ни от кого, ни от чего.

Если чувствуете себя не очень хорошо, казалось бы без причин, подумайте хорошо и ведь причина обязательно есть. Может быть вы просто не выспались, съели плохую пищу, интимной близости долго не было. Ухаживайте за собой, старайтесь делать всё для того, чтобы вы всегда выглядели и чувствовали себя хорошо.

Счастье человека зависит и от знания силы слова и мысли. Сколько раз вы слышали о том, что многое, что происходит в нашей жизни – это то, что мы сами себе «наговорили». То, о чём мы думаем, чего опасаемся материализуется. То, что мы говорим так же является руководством к действию. Вы можете серьёзно влиять на свою жизнь, проговаривая те или иные слова. Вы можете контролировать вашу жизнь через контроль вашей речи.
Не говорите «я забыл», замените на «я вспоминаю». Ведь говоря, что вы забыли, вы тем самым сообщаете о том, что у вас ни на что не годная память и она становится хуже раз за разом, когда вы опять и опять говорите «я забыл».

Замените «я потерял» на «я вспоминаю где лежит эта вещь».

Вместо «у меня нет денег» говорите «деньги скоро должны появиться».

Фразу «я не знаю как сделать» нужно поменять на «я думаю как это сделать наилучшим образом».

Многие слова и фразы у нас сидят занозой привычки говорить именно так. Следите за словами сами и попросите делать это окружающих. В эту игру можно даже играть на штрафы. Сказал не правильно – плати штраф (монетка, выполнение действия или другое небольшое наказание). Говоря более позитивно вы получаете более счастливую жизнь.

Иными словами ГОВОРИТЕ ТО, ЧТО ХОТИТЕ ИМЕТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ! Счастье человека можно разрушить страхом. Откажитесь от страха: не думайте, не прогнозируйте о плохом, не представляйте негативного продолжения событий. Лучше действовать, а не бояться, сидя сложа руки. Говорите о себе: я успешный, я смелый! И ведите себя, выглядите, принимайте решения соответственно, с полной уверенностью в свои силы как успешный, перспективный человек!

А напоследок возьмите красивый лист бумаги, может быть даже красного цвета, и напишите на нём ручкой, лучше с золотистой пастой:

Я счастлив(а)! 

Я богат(а)!

Я успешен (успешна)!

 

Напишите всё, что хотите иметь и кем хотите быть.

Повесьте, поставьте или положите этот листок так, чтобы его видеть постоянно. И пусть в вашей жизни всё будет именно так, как вы сами написали! Вы знаете как стать и быть счастливым человеком.

Будьте счастливы!

Метки: , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

  • Tulpcyclarl

    Очень непосредственный и увлекательный ресурс. Подскажите как можно стать модератором на вашем сайте?

  • Лилия

    Благодарю, Tulpcyclarl за добрые слова и предложение. Но пока мне не нужны модераторы.

  • Николай

    Отличная статья, СПАСИБО!! прочитал много интересного и нужного!!))))

Оставить комментарии