Как вкусно приготовить картошку
Pецепты блюд из картофеля Недавно всей семьёй были в Латвии и зашли в один из ресторанов Лидо. Соблазнилась я картошечкой — купила за 1,5 Лат (примерно 3 доллара). Что же собой представляет эта картошка? Мне подали на большой тарелке запеченную картофелину, весом около 300 грамм с подливой. Съела с большим удовольствием. Вскоре после приезда я попробовала если не повторить [...]
Салаты из капусты
Капуста самый доступный и не дорогой овощ. Но не смотря на то, что капусту можно встретить в любом магазине, причём разных сортов и видов, мы уделяем недостаточно внимания этому полезному овощу. О пользе капусты можно прочитать на странице Сыроедение и полезные продукты.
Как похудеть за 2 недели
Вы наверняка задавали себе вопрос — возможно ли похудеть за 2 недели? Да, возможно, если знать каким образом это можно сделать с пользой для организма, а не наоборот. Для усвоения определённых блюд организм затрачивает большое количество энергии, чем то, которое содержится в самих продуктах, — этот эффект обусловливает активное сжигание жира в организме и быстрое избавление от лишнего веса.
Здоровая пища, правильное питание
Здоровая пища и правильное питание — звучит чуть ли не угрожающе для тех, кто любит пирожки, перекусы, жареную и другую «неправильную» пищу. Но тем не менее все мы знаем, что красота и здоровье неразрывно связаны. И каждая женщина успешно может следить за своим здоровьем каждый день если подкорректировать своё меню и меню всей семьи.
Рыба запечёная с овощами
Предлагаю вашему вниманию ещё один рецепт блюда, которое можно приготовить как на праздник, так и в выходной день на семейный стол. Это красиво, полезно (рыбу мы не часто готовим, а нужно её кушать регулярно) и процесс приготовления не занимает много времени. Об огромной пользе рыбы вы можете прочитать на странице Полезная рыба. А для того, чтобы ваша рыба [...]
Самые полезные продукты
Продукты, благотворно влияющие на память: апельсины, персики, помидоры, лук, яблоки, хурма, киви и виноград. Улучшают пищеварение: кисломолочные продукты, яблоки, киви, манго, ананас, редис, репа, капуста, корица, ламинария, грибы, корень солодки, сельдерей, чёрный перец.
Продукты долголетия
Полифенол Полифенол – это очень сильный натуральный антиоксидант. Он замедляет процесс старения и снижает риск заболеваний. Поэтому очень важно и полезно постоянно употреблять в пищу продукты, содержащие антиоксидант полифенол: тёмный шоколад, чёрный и зелёный чай, фисташки.
Летнее меню, полезные советы
Весной и летом можно встретить людей, которые перебираются жить на дачу или проводят там достаточно много времени. В этот период немного меняется как уклад жизни, так и ваш ежедневный рацион. Что нужно делать, а отчего воздержаться, чтобы пора фруктов и овощей принесла вам только пользу и приятные эмоции, а не проблемы со здоровьем? Об этом и пойдёт речь.
