Чайный гриб
Когда-то чайный гриб был очень популярен, а сейчас о нём мало вспоминают, будто это юбка, которая вышла из моды. Чайный гриб — как приготовить и ухаживать. Мне кажется настало время вспомнить это замечательное профилактическое, лечебное и вкусное средство от разных неприятностей. Настой из чайного гриба помогает излечивать различные заболевания. Этот напиток полезен как взрослым, так и детям и не имеет противопоказаний.
Рецепты полезных бутербродов
Бутерброд «сладкоежка» Берёте любимые сухофрукты и орехи, добавляете апельсины и бананы, измельчаете и поливаете лимонным соком. Кроме того, что эту смесь можно положить на хлеб, но так же это и замечательный вечерний или утренний салат.
Полезные бутерброды — рецепты и полезные советы
Бутерброды с зелёным творогом Творог хорошо разомните вилкой и смешайте с мелко порезанной зеленью (на ваш вкус: петрушка, укроп, зеленый лук, базилик, тархун, мята), можно добавить измельчённый чеснок.
Полезные бутерброды
Если честно, то здоровая пища и перекус бутербродами – это вещи абсолютно противоположные. Но иногда бутерброды могут стать настоящей палочкой-выручалочкой. Например вы собрались куда-нибудь в дорогу и нужно взять что-то с собой покушать, ребёнка собираете в школу, на работу берёте с собой покушать и т.д.
Напитки – антиоксиданты
Для нормального функционирования организма, сохранения красоты и здоровья необходимо потребление <антиоксидантов 4100—4300 мг в сутки. Какао напиток является одним из самых сильных антиоксидантов, предотвращающий раковые, сердечно-сосудистые заболевания. Что касается шоколада, то он содержит помимо полезных веществ, ещё большое количество жиров, что отражается не самым лучшим образом на фигуре.
Антиоксиданты группы В
Витамин В1 (тиамин), Витамин В5 (пантотеновая кислота), Витамин В6 (пиридоксин), ПАБК (витамин группы В) Богата витаминами группы В облепиха. Витамин В1 (тиамин): водорастворимый витамин, важен для деятельности всех систем организма. Необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, углеводного обмена. Питает нервные клетки, что позволяет сохранять хорошую память людям любого возраста. Снижает уровень холестерина в крови.
Антиоксиданты
Здоровье и красота надолго Антиоксиданты — что же это за полезность такая? Всё чаще мы слышим, когда говорят о полезных качествах продукта, то нередко они упоминаются как очень важное составляющее. Антиоксиданты – это необходимая защита для организма от окисления. А окисление – это старение организма. В процессе жизнедеятельности в нашем организме появляются агрессивные молекулы — свободные радикалы, которые поражают и [...]
