Как читать язык жестов человека
Каждому из нас хотелось бы научиться читать язык жестов человека, ведь это поможет нам понять то, что не было сказано вслух.
Каждому из нас хотелось бы с первых фраз произвести хорошее впечатление, быть понятым и чувствовать себя уверенно даже в разговоре с незнакомыми людьми. Психологи утверждают, что в этом тоже может помочь знание языка жестов человека и мимика.
По мнению учёных, на то, чтобы понять, нравится нам человек или нет, нужно совсем немного времени – не больше 4 минут. Результат при этом до обидного мало зависит от речи собеседника: лишь 7% нужной информации передаётся через слова. Психологи установили, что, общаясь, основную информацию о человеке мы черпаем из его жестов, мимики, телодвижений, интонации, выбора определённой дистанции между партнёрами. Человек контролирует свои жесты и позы значительно меньше, чем слова; именно поэтому они могут рассказать о нём больше.
Язык жестов
Язык жестов стоит изучать, особенно если ваша работа связана с общением с людьми. Оказывается, большая часть наших контактов проходит вообще без слов, хотя об этом мы можем даже и не догадываться. Ведь некоторые жесты, мимику мы замечаем, а некоторые нет. Разговаривая, мы передаём друг другу гораздо больше информации, чем могли подумать, за нас говорят взгляд, неожиданная гримаса, гуляющие по одежде (лицу) руки, различные позы.
Говорить убедительно и со знанием дела недостаточно, при этом очень важно уверенно выглядеть. Если то, о чём вы рассказываете, вступит в противоречие с вашим языком жестов, пиши пропало: вам, скорее всего не поверят. Так что старайтесь обеспечить максимальное соответствие между своими словами и жестами.
Это интересно:
Исследования учёных подтвердили, что женщины замечают (не обязательно осознанно) больше невербальных (общение без слов) сигналов, чем мужчины.
Используйте язык жестов собеседника
Во время беседы вы можете сознательно расположить к себе человека, попытаться сделать так, чтобы он вам больше доверял, комфортнее чувствовал себя с вами. Это может очень пригодиться, например, во время собеседования при приёме на работу, если пришлось оказаться в непривычной обстановке и с малознакомыми людьми.
Попробуйте использовать язык жестов, присущий вашему собеседнику. Понаблюдайте за ним: в какой позе он сейчас сидит и, например наклоните голову немного в бок, точно так же, как и он. Такое поведение называют синхронным или «позиционным эхом». Только не переборщите, подражание (отзеркаливание позы) должно быть максимально деликатным и выглядеть естественно, иначе собеседник может подумать, что вы его передразниваете.
Это интересно:
Жесты могут рассказать о наших предпочтениях. Часто при виде симпатичной женщины мужчины поправляют волосы или носки. Женщины пользуются схожими, но своими жестами: если мужчина им нравится, они отбрасывают волосы с лица или плеч, резко встряхивают головой, даже если у них короткая стрижка.
Жесты и поведение
Уверенное поведение
Если вы хотите расположить к себе незнакомого человека, для этого не обязательно что-то долго и сбивчиво рассказывать, достаточно улыбнуться и спокойно встретиться с ним взглядом.
Гораздо легче уверенно и спокойно рассуждать о чём-то, если вы ровно сидите на стуле, причём не на краешке, а на всей поверхности сидения, но не разваливаясь и не откидываясь. При этом ваши ноги стоят ровно, не на носочках и не закручены одна за другую.
Руки должны находиться в спокойном, удобном состоянии. Одним словом, ничего не вертеть, не перекладывать, не дёргать. Конечно, глупо ограничивать себя в жестах при встрече с подругами, но во время серьёзных разговоров нужно быть внимательными не только к тому, что вы говорите, но и к тому, что вы показываете.
Неуверенное поведение
Волнение, нервозность могут выдать различного рода закрытые позы: сжатые колени, руки, скрещенные на груди, и так далее. Суета, ёрзание на стуле, крутящийся в руках карандаш и другие мелкие предметы, бегающие глаза – всё это не внушает доверия, напротив, воспринимается собеседниками как признак слабости, неуверенности. Нерешительности, ненадёжности.
Самоуверенное, надменное поведение
Его вы можете продемонстрировать, если будете сверлить глазами своего собеседника. Или забудетесь и откинетесь на спинку стула в кабинете своего начальника.
Лживое поведение
Выдают неконтролируемые прикосновения к телу (если человек то и дело касается подбородка, теребит воротничок, мочку уха, отворачивается всем телом от собеседника, поглаживает или похлопывает себя). А так же несоответствие слов делу, например, если человек кивает головой в тот момент, когда отрицает что-то (если, конечно, этот человек не из Болгарии, у них так принято).
Язык жестов — руки
Прикосновение рук к лицу. Говоря неправду, мы неосознанно делаем попытку закрыть рот, глаза или уши руками.
Потирая ладони, мы невербально (без слов) передаём свои положительные ожидания. Если человек потирает руки – это сигнал о том, что он ожидает какую-либо победу. Конечно, если на автобусной остановке в зимнее время вы увидите человека, энергично потирающего руки, это совсем не обязательно должно означать, что он делает это от нетерпения в ожидании автобуса. Просто ему холодно и у него замёрзли руки.
Барьер из рук с неполным скрещиванием, при котором одна рука помещается поперёк тела, закрепившись за другую. Часто его используют люди, которые находятся в незнакомом обществе, а так же те, кто неуверен в себе. Жест помогает почувствовать себя уверенней.
Заложенные за спину руки. Жест человека, уверенного в себе и с чувством превосходства над другими. Эксперименты показали, что если в особо стрессовых ситуациях (собеседование, визит к стоматологу) принять такую позу, можно почувствовать себя менее напряженным, более уверенным и даже властным.
Закладывание рук за спину с захватом запястья. Жест красноречиво говорит, что человек чем-то расстроен и пытается успокоиться, взять себя в руки (возможно, удержать руку от нанесения удара).
Екатерина Козлова,
психолог
Метки: Полезные советы, руки, телоКомментарии
-
Очень полезная статейка. Благодарна автору сайта за четкое изложение материала! Спасибо!!!
-
Всегда пожалуйста! Сайт Успешная ру создаётся и постоянно развивается для вас!
