Хруст в коленях — причины
Почему появляется боль и хруст в коленях? Причиной может служить лишний вес, неправильная обувь, механическое воздействие на колени (например, когда мы моем полы, стоя на коленях).
Полезная, здоровая и удобная обувь МВТ
Здоровая обувь в сезон повышенной двигательной активности как нельзя кстати. На страницах сайта Мир женщины мы уже затрагивали тему здоровой обуви в статье Настоящие угги. Идею обуви, вынуждающей тело «работать» для собственного оздоровления, подсказал швейцарскому инженеру Карлу Мюллеру образ жизни стройных и не только для Африки здоровых масаи.
Спортивная ходьба как лекарство
Если вы не смогли подобрать для себя подходящей зарядки, но хотите путём физических нагрузок улучшить своё самочувствие, то можно заняться просто ходьбой, можно даже сказать спортивной ходьбой, ведь мы собираемся не только подышать свежим воздухом, но и совместить приятное с полезным. Хотите извлечь из таких занятий максимум пользы? В этой статье вы узнаете как нужно [...]
Уход за ногами
Уход за ногами актуален не только летом, когда мы ходим в открытой обуви. О своих ножках не следует забывать в течении всего года. В этой статье рассмотрим способы борьбы с некоторыми неприятностями на ногах. Как лечить шпоры на пятках Шпоры на пятках могут возникать по причине продольного плоскостопия, из-за избыточного веса, а так же как последствие перенесенных инфекций. [...]
Полезно для здоровья и красоты
К сожалению, наша жизнь не всегда бывает лёгкой и беззаботной. Геомагнитные перепады влияют на наше настроение и самочувствие. Стрессы и депрессии, которые, как кажется, никогда не закончатся. А те, кто любит смотреть телевизор, те постоянно слышат о том, что экология плохая, глобальное потепление даёт о себе знать не лучшим образом. И что же нам делать, чтобы [...]
Огрубевшая кожа ног, уход за ногами
Своевременный уход за ногами заключается не в том, чтобы нанести цветной лак, но и в том, чтобы кожа на подошвах была ухоженной. Женские ножки просто обязаны быть красивыми, не зря же поэты и художники так часто ими восхищались…
