Уход за ногами




Уход за ногами актуален не только летом, когда мы ходим в открытой обуви. О своих ножках не следует забывать в течении всего года. В этой статье рассмотрим способы борьбы с некоторыми неприятностями на ногах.

ногиКак лечить шпоры на пятках

Шпоры на пятках могут возникать по причине продольного плоскостопия, из-за избыточного веса, а так же как последствие перенесенных инфекций. Пяточная шпора может появиться и у женщин, которые любят носить обувь на высоких каблуках. Но не всегда можно узнать настоящую причину возникновения шпоры на пятках.

Основные признаки пяточной шпоры – это наличие очень болезненного участка на пятке. Как правило, он находится ближе к внутреннему краю пяточной кости, в области внутреннего отростка пяточного бугра.

Есть один проверенный народный метод лечения пяточной шпоры. Для приготовления лекарства в небольшую баночку (около 250 – 300 гр.) положите сырое яйцо прямо в скорлупе и залейте его уксусной эссенцией (яйцо должно быть полностью погружено в жидкость).

Уберите баночку на 36 часов. Через сутки с половиной уксусная эссенция сделает яичную скорлупу мягкой и тонкой. Добавьте в банку 100- 150 гр. сливочного масла и взбейте массу до однородного состояния. Полученное лекарство используйте в качестве компресса на больное место. Для этого пропитайте им тампон и наложите на больное место. Сверху наложите слой целлофана, затем замотайте чем-нибудь тёплым (махровое полотенце, шерстяной шарф и т.д. ) или наденьте 2 – 3 пары тёплых носок. Такую повязку следует держать всю ночь. Процедура абсолютно безболезненна.

После такого компресса загрубевшая кожа на больном месте  размягчается и её можно удалить. Обычно хватает 2 – 3 процедур, но если это не поможет, то советуем повторить лечение.

Огрубевшая кожа ног, как ухаживать за ногами

Как лечить трещины на пятках

Бытует мнение, что трещины на пятках возникают из-за излишней сухости кожи и достаточно регулярно смазывать кожу стоп ног и трещины у вас не появятся. Отчасти это так, но кроме недостатка увлажнения трещины на пятках могут возникать и из-за нарушений в самом организме. Это могут быть неполадки в работе эндокринной системы (сахарный диабет или заболевание щитовидной железы), наследственная предрасположенность, то есть как и некоторые другие болезни, предрасположенность к растрескиванию кожи на пятках может быть вами унаследована от родных. Кроме этого трещины на пятках могут появиться из-за ношения неудобной обуви, нервных нагрузок, прибавки в весе, ношения тяжестей, при недостатке витаминов.

К сожалению трещины на пятках – это не только не эстетично смотрится, но и очень болезненно. Трещины могут увеличиваться и возникает уже плохо заживающая глубокая открытая рана, через которую легко проникают микроорганизмы.

После такого инфецирования и воспаления кожа на стопах плохо восстанавливается.

Так как помочь себе, как лечить трещины на пятках?

На помощь опять к нам приходит народная медицина. Для того, чтобы предотвратить воспаление и ускорить заживление кожи, в течение 3-4 недель поделайте специальные ванночки и компрессы для ног. Они способны помочь даже тем людям, у которых трещины глубокие, застарелые и очень болезненные. Эту процедуру хорошо делать вечером, перед сном.

В 1 литр тёплой воды добавьте 1 чайную ложку питьевой соды. Подержите ноги в такой воде минут 20, а затем ополосните водой, в которую заранее добавили несколько крупинок марганцовки (вода должна быть светло – розовая). Если нет марганцовки, то её можно заменить раствором риванола светло-желтого цвета.

Ноги вытрите насухо, обильно смажьте пятки синтомициновой эмульсией, наложите сверху слой ваты, следующий слой плёнка или вощеная бумага. Закрепите компресс бинтом, оденьте носки и подержите повязку часа 2 – 3.

Народная медицина при варикозе

Средство от потливости ног

Излишняя потливость (гипергидроз) возникает у многих людей в основном летом, когда за счёт  выделения влаги организм поддерживает оптимальную температура тела, но у одних людей это происходит не очень заметно, а у некоторых возникают из-за этого большие неудобства. Они не только испытывают дискомфорт из-за запаха, но и ощущают неприятное жжение, что делает ходьбу болезненной. Женщины и мужчины в равной степени предрасположены к потоотделению.

При выделении пота, который состоит на 98% из воды, из организма выделяются жирные кислоты, отработанные азотистые вещества, микроэлементы, холестерин, микробы разлагают органические вещества, образуется изовалериановая кислота – источник неприятного запаха.

Для того, чтобы избавиться от потливости ног ежедневно делайте следующие процедуры:

когда моете ноги, всегда напоследок споласкивайте их прохладной водой. Вытрите ноги насухо и протрите тампоном, смоченным в отваре дубовой коры. После дайте обсохнуть ногам естественным путём (не вытирать).

Средство от потливости ног (отвар)

20 гр. измельчённой дубовой коры залейте стаканом воды комнатной температуры. Варите на медленном огне в эмалированной кастрюльке под крышкой. Через 30 минут снимите с огня, процедите и отожмите жмых в отвар. При варке вода испаряется, поэтому доведите объём жидкости до прежнего, добавив кипячёную воду. У вас получится 200 гр. отвара, который можно хранить в холодильнике.

Волосы на ногах

Волосы на ногах можно удалять разными способами:

  • электроэпиляция. Эта процедура проводится в салонах и занимает много времени, так как за один сеанс можно удалить волосы только с небольшого участка кожи.
  • Сбривание в домашних условиях. Правда после этой процедуры волосы отрастают довольно  быстро.
  • Удаление волос с помощью различных химических средств – депиляториев. Но они не разрушают корни волос, поэтому процедуру удаления волос придётся делать через каждую неделю.
  • Удаление волос с помощью воска. Эта процедура очень болезненная, но зато в течение 2-3 недель волосы удалять не нужно, ведь они удаляются с корнем и после процедуры долго вырастают.

Вот ещё один способ, который поможет эффективно избавиться от нежелательных чёрных волосков.

Для приготовления средства вам понадобятся:

  • 3% перекись водорода;
  • 3 таблетки гидроперита;
  • 5 капель нашатырного спирта.

Растворите гидроперит в перекиси водорода, к полученому добавьте нашатырный спирт. Этим составом несколько раз протрите кожу на тех участках, где хотите обесцветить волоски. После каждого слоя давайте ему хорошо просохнуть.

Чтобы заметить хороший эффект, такую процедуру рекомендуется провести несколько раз в неделю.

Лечение мозолей на ногах

Сухие мозоли

Чтобы лечение мозолей на ногах принесло максимальный эффект, эти процедуры лучше проводить на ночь.

а) Распарьте ногу с мозолью в горячей (насколько терпит нога) воде. Минут через 5 – 10 вытрите насухо и сделайте компресс на мозоль из «горбушки» лимона (кожа и немного мякоти). Оставьте этот компресс на ночь. Размягчённую кожу можно счищать.

Обычно хватает около 4 дней и мозоль размягчается и исчезает. б) Положите в 0,5 литровую банку луковую шелуху, залейте её столовым уксусом, закройте и выдержите не менее 2 недель. По истечении этого времени можно начинать лечение. Возьмите вымоченную луковую шелуху и наложите на мозоль в 5 – 7 слоёв, сверху наложите плёнку, затем замотайте бинтом, наденьте носки и оставьте повязку на всю ночь.

Проводите эту процедуру пока не исчезнут мозоли (как правило около 5 раз).

в) Этот рецепт подойдёт даже тогда, когда мозоли уже глубокие и застарелые.

Распарьте ногу с мозолью в горячей (насколько терпит нога) воде. Минут через 10 – 20 вытрите насухо и сделайте компресс на мозоль из листа алоэ (снимите с внутренней стороны кожицу у листка или разрежьте кожицу вдоль и наложите этой стороной на мозоль), сверху наложите плёнку, затем замотайте бинтом, наденьте носки и оставьте повязку на всю ночь.

Такой компресс можно делать из двухпроцентного раствора борной кислоты, смочив им тампон.

Метки: , , , , , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

Оставить комментарии