Дисбиоз кишечника — лечение
Продолжаем важную тему, начатую в статье дисбактериоз кишечника. У каждого из нас в кишечнике индивидуальный набор полезных микроорганизмов. Они поддерживают иммунную систему, регулируют газообмен, обезвреживают токсины и болезнетворные бактерии и даже защищают нас от некоторых видов рака. Но справляются со своими обязанностями они лишь до тех пор, пока человек здоров.
Зерненный творог
Зерненный творог – это творог с низкой жирностью. Сама технология подразумевает то, что берётся творог пониженной жирности, но при этом он не сухой и пресный, как обычно. Для того, чтобы творог было приятно есть, в процессе приготовления добавляются сливки и добавляют немного соли.
Полезные кутабы
На передаче «О самом главном» был озвучен рецепт полезных кутабов. Почему бы и нам не приготовить это замечательное и полезное блюдо? Готовим, наслаждаемся, сохраняем и укрепляем здоровье!
Салат из перловки
Приготовьте салат из перловки по рецепту шеф-повара и Дмитрия Шубина из программы Жить Здорово. Как всегда – вкусно и полезно!
Газообразование причины
Некоторые люди считают, что горох и бобовые очень вредная пища, так как они способствуют развитию газов. Но на самом деле бобовые не самые газообразующие продукты. Причинами газообразования могут стать продукты, которые мы часто употребляем, например хлеб или макароны.
Несварение желудка
Каковы причины несварения? Как это происходит? В этом помогут нам разобраться Елена Малышева и Дмитрий Шубин (передача Жить Здорово). Желудочно – кишечный тракт – это своего рода конвейер, длиной от 8 до 12 метров. В каждом участке, начиная с полости рта и заканчивая прямой кишкой, происходят свои процессы.
Бутерброды с колбасой
Известно, что бутерброд с колбасой состоит из двух компонентов: Белый хлеб (батон) – источник чистых углеводов. Колбаса: как это не смешно, колбаса состоит в основном также из углеводов, так как в её состав входит крахмал. Жира предостаточно в любой колбасе. Если это копчёная колбаса, тогда жир виден невооружённым глазом
Вред фаст фуда
Фаст фуд наступает! Сейчас его можно купить на каждом шагу. Люди пожилого возраста такую гадость не едят, но молодёжь его очень любит, не зная или просто не желая знать в чём заключается вред фаст фуда. Здоровое питание под угрозой.
Состав майонеза
Сайт Успешная ру продолжает публиковать наиболее интересные темы, озвученные на передаче «О самом главном». Состав майонеза – вредно или полезно? Речь пойдёт о магазинном готовом майонезе.
Овсяное печенье
Овсяное печенье, рецепт которого вы читаете, с ярко-выраженными достоинствами: изысканно и просто, сладко и полезно. Готовится быстро, впрочем, и съедается с удовольствием и не медленно. Овсяная крупа очень полезна – в ней столько витаминов! Она снижает холестерин и повышает работоспособность мозга. Чудо, а не крупа. Сухофрукты и орехи тоже очень полезные продукты.
