Рецепт жиросжигающего супа




В статье как похудеть за 2 недели мы узнали какие продукты рекомендуется есть, если вы сидите на диете.

Во время диеты этот жиросжигающий суп поможет вам сбросить лишние килограммы.

Для приготовления супа нам понадобятся:

• 1 большая луковица

• Половина кочана цветной капусты

• Половина маленького кочана капусты

• 1 паприка

• 6 – 8 стеблей сельдерея

• 2 – 3 моркови

• 4 – 5 помидор

• сок половины лимона

• кориандр, чеснок и травы по вкусу

• кайенский или чили перец, если любите (кайенский перец и чили увеличивают естественную скорость сжигания жиров).

Готовим:

Лук, всю капусту, паприку, морковь порубить и нарезать. Сварить в предварительно приготовленном бульоне до полуготовности. Во время варки добавлять воды, чтобы овощи одинаково были покрыты водой. Когда суп почти приготовится, добавьте томаты, сок лимона, сельдерей, кориандр, чеснок, по желанию кайенский перец или чили, травы по вкусу.

Порция.

Кусок мяса нужно брать размером с половину вашего кулака.
Если вы едите больше трёх раз в день, для четвёртого или пятого приёма пищи выбирайте суп или овощи.

Избегайте сладких экзотических фруктов.

Читайте так же статью Настои для похудения .

Метки: , , , , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

Оставить комментарии