Овсяное печенье
Овсяное печенье, рецепт которого вы читаете, с ярко-выраженными достоинствами: изысканно и просто, сладко и полезно. Готовится быстро, впрочем, и съедается с удовольствием и не медленно. Овсяная крупа очень полезна – в ней столько витаминов! Она снижает холестерин и повышает работоспособность мозга. Чудо, а не крупа. Сухофрукты и орехи тоже очень полезные продукты.
Чем можно перекусить
Учёные собрали статистику о перекусах. По статистике каждый человек перекусывает 3 раза в день, 1090 раз в год и около 82 000 раз за всю жизнь. Причём около 65% перекусывают на ходу, а остальная часть перекусывает дома, не дожидаясь обеда или ужина. По статистике только 10% сотрудников офисов покидают своё рабочее место на обед
Салат с мясом утки
Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления мяса утки от шеф-повара Rannamoisa Parne Вярк. Этот несложный, но очень изысканный салат, особый вкус которому, вдобавок к утиному филе, придают манго и масло из тыквенных семечек. Мясо утки, используемое в этом салате, можно сделать заранее – с утра или за день до этого, тогда приготовление этой эксклюзивной закуски станет ещё проще.
Ранняя седина
Кому-то благородная седина, бесспорно, к лицу, однако большинство считает, что это первые признаки старости. Неверный вывод! Ранняя седина означает, что организм посылает нам сигнал о дефиците веществ, которые можно и нужно получать с пищей, немного изменив свой ежедневный рацион питания.
Женские секреты красоты весной
Женские секреты красоты весной наиболее актуальны. По традиции 8 Марта мы увидели вокруг изобилие цветов. А теперь наступает «жаркая пора» для прекрасной половины человечества. Весной одни садятся на диету, другие усиленно посещают фитнес клубы, третьи делают и то и другое, а всё для того, чтобы к лету выглядеть на все 100%!
Снизить уровень холестерина
Все мы слышали неоднократно о вредном воздействии холестерина. Он виновник того, что на стенках сосудов образовываются холестериновые бляшки, что приводит к очень неприятным последствиям, о которых мы все слышали, поэтому повторятся не буду. Есть полезные продукты, которые не только сами по себе вкусны и полезны, но и снижают уровень холестерина. Это орехи, семечки, пророщенные зёрна цельных злаков. [...]
Курица по-китайски с орешками кешью
Вам понадобятся: Миксер MixSy; Сковорода Zepter. Время подготовки продуктов: 15 минут. Время приготовления: 20 минут. Выход: 4 порции.
Витаминные смеси
Витаминная смесь — 1 1 лимон (ошпарить) — 1 шт.; 1 стакан кураги; 1 стакан изюма; 0,5 стакана грецких орехов; 0,5 стакана меда.
Фруктовые и овощные салаты красоты
Апельсиново-морковный салат красоты 500 г. моркови; 1 апельсин; 1 лимон; 3 ст. ложки меда.
Как похудеть за 2 недели
Вы наверняка задавали себе вопрос — возможно ли похудеть за 2 недели? Да, возможно, если знать каким образом это можно сделать с пользой для организма, а не наоборот. Для усвоения определённых блюд организм затрачивает большое количество энергии, чем то, которое содержится в самих продуктах, — этот эффект обусловливает активное сжигание жира в организме и быстрое избавление от лишнего веса.
