Здоровое питание и салаты красоты




салат красотыКак вы уже знаете, красота и здоровье напрямую связаны с тем, что мы кушаем. И на этой странице специально для тех, кто хотел бы приготовить полезный завтрак или полезный ужин вкусно и быстро, подборка самых лучших салатов красоты, которые помогут вам хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Натуральные витамины в этих салатах — это настоящие витамины красоты и здоровья! К примеру, классический салат красоты называют так же «голливудский салат красоты» или «французский салат красоты» и не только потому, что он действительно очень полезен и его любят кушать признанные в мире красотки, но и потому, что мы в той или иной степени стремимся стать такими же привлекательными, как француженки
и голливудские кинодивы.

Если раньше вас вполне устраивали бутерброды на завтрак и ужин, то будет трудновато сразу же перейти на полностью здоровое питание. Если же вы понемногу будете заменять вредную еду на здоровую пищу, то сможете увидеть, что ваши старания не прошли даром и отражение в зеркале всё больше радует.

Салатов красоты существует великое множество. Вы же помните поговорку, что женщина может сделать из чего угодно: шляпку, скандал и салат. Вторым заниматься мы не станем, но что касается салата, то будем творчески подходить к этому процессу. Вот только некоторые рецепты салатов красоты:

Классический салат красоты и салат с цветочной пыльцой.

Салат с курицей, летний салат красоты.

Апельсиново-морковный салат красоты.Бананово — морковный салат красоты.

Свекольный салат красоты.

Кроме этого вы можете делать различные очень полезные витаминные смеси.

Приготовление этих салатов красоты не занимает много времени, но они очень полезны для волос, кожи, в их состав входят микроэлементы и витамины. Благотворно влияют на фигуру, способствуют очищению и похудению.

Кушайте такой салатик не спеша, тщательно пережевывая, с удовольствием, представляя себя шикарной женщиной с красивыми, здоровыми волосами, ухоженной кожей и повторяйте мысленно: «Я самая красивая, привлекательная, здоровая и успешная женщина! Счастлива и уверенна в себе!»

Такая «приправа» так же положительно отразится на вашем облике. Ведь с какими мыслями мы живём, то и читается на нашем лице. А если мы ещё и кушаем с негативом в голове, то и самая полезная пища станет …, впрочем это не про нас. Мы то «самые красивые и позитивные», не так ли!?

Кроме готовых рецептов красоты, вы можете создавать свои «шедевры» кулинарного искусства. Запомните только самые подходящие продукты с витаминами красоты – это фрукты и овощи (зимой сухофрукты и замороженные овощи и фрукты). Хорошо добавлять так же семена, орехи, злаки (можно их прорастить предварительно). В качестве заправки, соуса или подливки используйте оливковое масло, очень полезно масло из грецких орехов. Можете подыскать более подходящее для вас масло, только не используйте «растительное», то есть масло, без роду и племени, неизвестно из чего произведённое. Так же в салаты (где это уместно) добавляйте сок лимона, мёд.

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


Комментарии

В коментарии запрещено вставлять ссылки и личные данные (телефоны, адреса, е-маилы).

Оставить комментарии