Около трети жизни мы проводим во сне и очень важно для здоровья насколько хорошо мы высыпаемся и чувствуем ли после сна, что мы полностью отдохнули и восстановили свои силы. В этом деле большую роль играют постельные принадлежности и матрас, на котором мы спим. И в этой статье мы выясним, как выбрать матрас для кровати, чтобы быть здоровыми [...]
Многие люди предпочитают время от времени подпитывать свой организм аптечными витаминами. Но правильно ли мы их храним?
Оказывается, витамины не терпят влажности. Например в ванной или на кухне высокая влажность может испортить хранящиеся там витамины и пищевые добавки, даже если плотно закрывать упаковку.
Несбалансированная еда, которую чаще прямо называют нездоровой, содержит чересчур много жиров, соли и углеводов.
Результатом её потребления становится избыточный вес, который может сопровождаться нарушением обмена веществ, ростом кровяного давления и уровня холестерина, развитием сердечно – сосудистых заболеваний и диабета II типа.
Гиперактивные дети, взрослые с избыточным весом и старики с ломкими костями – часто за этим стоит меню, состоящее из продуктов, бедных кальцием, с высоким содержанием вредных пищевых консервантов и жира.
Не кажется ли вам, что пора бы пересмотреть косметичку и откорректировать её в соответствии со сменой сезона и потребностями кожи?
Если ваш ответ «да», тогда неплохо было бы поближе познакомиться с таким трендом современного макияжа, как минеральная косметика. Говорят, она творит чудеса и вообще слишком хороша, чтобы быть правдой. Минеральный макияж используют уже с 1970-х гг., но теперь он превратился [...]
Психологический возраст личности — это ваши ощущения, обычное настроение и состояние. К примеру, вам нет ещё и 30, но вы ощущаете себя на все 80? Или наоборот – по крайней мере, внутренне совсем не изменились со дня окончания школы? Ваш психологический возраст может не совпадать с реальным, но небольшое расхождение вполне нормально. Хуже, если разница составляет десяток лет и больше…
Сейчас за окном благодатная пора – конец весны, начало лета и мы так соскучились по свежей зелени, что кажется можем есть её целую вечность. Только в отличие от коров у нас более утончённый вкус и большие возможности. Поэтому предлагаю вам подборку рецептов с зеленью, которые насытят нас драгоценными витаминами и приятно разнообразят наше меню.
В этой статье попробуем разобраться какие витамины лучше, если вопрос стал о выборе «своего» препарата из многочисленных баночек в аптеке.
Для многих, кто любит это грациозное животное, в первую очередь не собака, а кошка — друг человека. И не удивительно, кошки живут с нами с давних времён и стали для нас воплощением домашнего уюта. Как приятно, когда ваш питомец прыгнет к вам на колени, свернётся калачиком и начнёт намыурлыкивать свои песенки.
Семь цветов радуги, семь дней недели и семь звуков для здоровья, семь волшебных нот! То, что музыка благоприятно воздействует на организм человека, знают все. Припомните, что вы делаете, когда у вас хорошее настроение? Чаще всего начинаете напевать. Даже корова даёт больше молока, если доить её под музыку!
